Vous êtes soit du matin, soit du soir. Le moment auquel vous vous lavez les cheveux est très personnel, mais saviez-vous qu’il existait différents avantages selon le moment de la journée auquel vous vous lavez les cheveux ?
C’est l’une des questions auxquelles il n’existe pas de bonne ou de mauvaise réponse, ni d’approche universelle : ce sujet est entièrement subjectif. Il existe en effet des avantages à se laver le matin comme le soir :
Lavage le soir : pour gagner du temps
Laver vos cheveux le soir peut vous permettre de gagner beaucoup de temps le matin suivant, c’est donc la solution idéale si vous préférez dormir 15 minutes de plus au lieu de vous occuper de vos cheveux le matin.
Vous aurez également plus de temps pour les laisser sécher. C’est aussi excellent pour vos cheveux et votre cuir chevelu : le matin, si vous réglez le sèche-cheveux sur la chaleur maximale pour vous préparer rapidement, vous risquez d’abîmer vos cheveux.
Si vous vous lavez les cheveux le soir, en revanche, vous aurez beaucoup de temps pour les laisser sécher à l’air libre et les risques sont donc moindres pour votre cuir chevelu et vos cheveux.
Lavage le matin : pour se lever du bon pied
Il existe cependant un inconvénient dans le fait de se laver les cheveux avant de se coucher. Si vos cheveux ne sont pas parfaitement secs, cela peut favoriser l’apparition des pellicules.
L’hydratation emprisonnée peut créer un environnement humide qui encourage le développement des microbes du cuir chevelu, comme le Malassezia.
Ils jouent un rôle essentiel dans l’irritation du cuir chevelu et dans les pellicules.
De plus, si vos cheveux sont particulièrement fins ou facilement gras, ils risquent de regraisser pendant la nuit et ne seront plus aussi brillants de santé au réveil.
Si vous aimez vous laver le matin, vous aimez commencer la journée du bon pied.
Dois-je laisser mon après-shampooing poser toute la nuit ?
Le fait de laisser votre après-shampooing sur vos cheveux toute la nuit restaurera rapidement leur hydratation et les assouplira.
Cependant, environ 30 minutes suffisent pour que les cheveux absorbent une quantité suffisante d’hydratation, et il n’existe généralement pas d’avantages supplémentaires justifiant de laisser poser l’après-shampooing jusqu’à 8 heures.
Pourquoi ne pas alterner ?
Bien que la plupart des personnes tendent à respecter une routine de lavage des cheveux régulière, il est important de vous souvenir qu’à certaines occasions, vous risquez de devoir faire une entorse à votre routine.
Lavez bien vos cheveux après le sport, avec un shampooing qui nettoie en profondeur, car la transpiration s’est accumulée sur le cuir chevelu et peut causer des irritations.
Veillez également à faire un shampooing approfondi après la natation, aussi bien dans une piscine chlorée que dans l’eau salée.
Le sel et le chlore peuvent endommager les cheveux, il est donc conseillé d’utiliser un shampooing réparateur après votre baignade pour que vos cheveux restent forts et sains.
Plus de conseils et d’astuces pour soins capillaires